Продолжаем тему здоровых волос! 😍
Уход за кожей головы! 💆
Здоровье волос конечно же зависит от состояния кожи головы.
Неправильно подобранные средства для волос, дефицит витаминов, неправильное питание, стрессы и т.д. могут привести к таким неприятным моментам как ощущение зуда, появление перходи, сухость или чрезмерная жирность волос, образование сухих корочек или язв. Все это ведет к сухости и ломкости волос, они становятся тусклыми и вялыми, начинают выпадать.
Для того что бы предотвратить все это следует придерживаться следующих правил:
1 - Избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим сна.
2 - Сбалансировать питание. Включить в ежедневный рацион продукты насыщенные витаминами и минералами. Пить больше чистой воды.
3 - Защищать голову от неблагоприятных природных факторов! Летом от сильного солнца, зимой от мороза.
4 - Подобрать правильные средства для ухода за волосами. Отказаться от агрессивных моющих средств.
5 - Мыть голову по мере ее загрязнения. Слишком частое мытье, вредит только здоровым волосам, если ваша кожа головы слишком жирная уже на следующий день, то не стоит затягивать с этим. Со временем после подбора правильных уходовых средств, состояние кожи измениться и больше не придется мыть голову очень часто.
6 -Мыть голову следует теплой водой, ополаскивать чуть прохладной.
При мытье делать мягкие массирующие движения подушечками пальцев, это способствует улучшению кровообращения и ускорению роста волос. Тщательно смывать шампунь. После мытья не тереть кожу головы полотенцем, лучше мягко промокнуть волосы или укутать.
7 - Не носить длительное время тугие прически. На ночь обязательно дать отдохнуть волосам в распущенном состоянии.
8 - Не травмировать кожу головы! Мягко проводить расческой, не пересушивать феном.
9 - Использовать маски для корней волос.
10 - Раз в месяц делать пиллинг кожи головы.
